Dein erster Schritt zu mehr Gelassenheit...
Hallo, Du!
Wird dir gerade einfach alles zu viel?
Hand aufs Herz: Wie gestresst und ausgebrannt fühlst du dich? Wie sehr sehnst du dich danach, Ruhe zu finden und Kraft zu schöpfen?
Als Antistress-Coach begleite ich dich auf deinem Weg raus aus dem Hamsterrad. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien und Lösungswege, die genau so individuell sind, wie du und deine Herausforderungen.
Finde deine innere Balance. Schöpfe deine volle Energie aus und entfalte dein ganzes Potenzial.
Dein Leben darf sich leicht anfühlen!
So unterstütze ich dich im Antistress-Coaching
Abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse kann das Coaching unterschiedliche Komponenten beinhalten:
Stressbewältigung
Durch das lösungs- und handlungsorientierte Coaching kannst du einen gesunden Umgang mit Stress erlernen.
Entspannungs-Techniken
Du erfährst neue Möglichkeiten zur Entspannung und übst sie für dich ein.
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Auflösen von Glaubenssätzen
Tief verwurzelte, nicht hilfreiche Überzeugungen über dich selbst und dein Umfeld analysieren wir gemeinsam und lösen sie schließlich auf.
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Lösungswege
Wir erarbeiten individuelle Lösungsansätze, die zu dir, deinem Leben und deinen spezifischen Herausforder-ungen passen.
Du möchtest mich kennenlernen?
Der beste Zeitpunkt zu starten ist jetzt!
Dann mach den ersten Schritt und vereinbare einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch.
Ich nehme mir 30 Minuten Zeit für dich, in denen wir uns kennenlernen, dein Anliegen thematisieren und die Rahmenbedingungen für dein Coaching besprechen können. Vielleicht hast du schon ein Ziel, das du erreichen möchtest? Dann ist hier der Raum, das zu kennzeichnen.
Für das Erstgespräch berechne ich keine Kosten. Ich freue mich auf deine Anfrage.
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